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（中醫(yī)學(xué)院） 3月13日下午，中醫(yī)學(xué)院杏林社在學(xué)院樓310教室舉辦了 “春季重養(yǎng)生，健康過四季”主題講座，中醫(yī)杏林社社員參加了此次活動。活動由社長崔永佳擔(dān)任主講。

隨著現(xiàn)代社會人們的生活節(jié)奏不斷加快，來自生活、工作、學(xué)習(xí)等各個方面的壓力與日俱增，給人們的身體造成各種不適，人們越發(fā)認(rèn)識到養(yǎng)生的重要性。所謂“一年之計在于春”，做好春季養(yǎng)生保健，可以為這一年打下良好的身體基礎(chǔ)。春季雖然氣候適宜，但風(fēng)多雨少，人體內(nèi)的水分容易大量丟失，導(dǎo)致生理功能失調(diào)。為了調(diào)節(jié)人體機(jī)能，在活動中，崔永佳同學(xué)從中醫(yī)學(xué)的角度，為社員們講解春季養(yǎng)生的相關(guān)知識。隨后，針對春季上火的原因進(jìn)行深刻探討，其中穿插了一些中藥方劑和中醫(yī)基礎(chǔ)理論知識。聽了講解后，社員們紛紛針對自己的現(xiàn)實情況尋求解決方法，大家互相訴說著春季遇到的各種身體不適，崔永佳從醫(yī)學(xué)專業(yè)角度告訴大家產(chǎn)生相應(yīng)不適的原因，以及解決辦法。明白了自己身體不適的原因，又找到了解決辦法的同學(xué)們心情愉悅，并紛紛表示，回到寢室后要試一試調(diào)節(jié)的方法，在這個明媚的春季，學(xué)會相應(yīng)的養(yǎng)生之道。

《素問·寶命全形論》有言“天覆地載,萬物悉備,莫貴于人”。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)在繼承傳統(tǒng)中醫(yī)理論和古代哲學(xué)思想的基礎(chǔ)上,從天人相應(yīng)的整體觀出發(fā),告誡人們要以正氣為本,重在預(yù)防為主,持之以恒地用正確而科學(xué)的養(yǎng)生知識和方法調(diào)攝機(jī)體,以提高身體素質(zhì),增強(qiáng)防病抗衰的能力,從而達(dá)到延年益壽的目的。此次社團(tuán)活動，使大家不僅學(xué)會養(yǎng)生，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。此次“春季重養(yǎng)生，健康過四季”活動有利于在校園內(nèi)傳播更多的科學(xué)養(yǎng)生方法和健康生活方式，使同學(xué)們以最佳的身體狀態(tài)與精神狀態(tài)去迎接接下來的工作和學(xué)習(xí)。

講座現(xiàn)場